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Die Kraft des grünen Tees

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Kalter Sommernachmittag, die Wärme der Sonnenstrahlen streicht sanft über die Haut, Ihre Geliebte an Ihrer Seite und eine Tasse Tee – ein perfekter Ort zum Lieben, Sich-Pflegen und Auffrischen. Haben Sie sich jemals gefragt, was in einem Tee die Stimmung für alles Gute macht? Seit Jahrhunderten ist es das Lieblingsgetränk des Menschen. Wie viele von uns sind sich wirklich bewusst über die neueste Sensation im Tee – der grüne Tee? Seit undenklichen Zeiten ist grüner Tee vorhanden. Sind wir uns dessen bewusst?

Grüner Tee Vorteile

Universitäten und Forschungslabors haben Forschungen über die Wirkung von grünem Tee auf die Gesundheit durchgeführt. Sie haben einige interessante Ergebnisse veröffentlicht. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien.

Was sind Antioxidantien?

Antioxidantien sind Moleküle, die die Oxidation anderer chemischer oder organischer Verbindungen verhindern. In unserem Körper sind mehrere Antioxidantien vorhanden. Vitamin C und Vitamin E sind wichtige Produzenten dieser Antioxidantien. Eine Oxidationsreaktion kann durch verschiedene Faktoren wie ultraviolette Strahlung, Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch, hohe Cholesterinwerte im Körper, übermäßigen Blutzuckerspiegel usw. verursacht werden. Die Oxidation von Chemikalien kann zur Bildung von freien Radikalen führen. Die Oxidationsreaktion führt dazu, dass Elektronen aus dem Molekül abgezogen werden. Als Ergebnis wird ein freies Radikal gebildet. Diese freien Radikale können mehrere chemische Reaktionen im Körper hervorrufen, die für den Körper schädlich sind. Oxidation kann verschiedene Formen von Krebs und Herzerkrankungen verursachen. Diese Antioxidantien sind im allgemeinen Reduktionsmittel wie Phenole, Aldole usw.

Grüner Tee wird aus unfermentierten Teeblättern hergestellt. Es hat einen hohen Gehalt an Phenolen, die als Antioxidantien wirken. Einige der medizinischen Eigenschaften von grünem Tee sind:

1. Reguliert den Blutzuckerspiegel
Es wurde nachgewiesen, dass Grüner Tee Diabetes Typ I verhindert. Typ-I-Diabetes wird durch eine geringere Produktion eines Hormons namens Insulin verursacht. Insulin steuert den Blutzuckerspiegel im Körper. Überschüssiger Blutzucker schädigt das Immunsystem.

2. Verhindert Leberzirrhose
Leberzirrhose findet für Menschen statt, die übermäßigen Alkoholkonsum haben. Grüner Tee hat sich als vorteilhaft zur Verhinderung von Leberzirrhose erwiesen.

3. Reduzieren Sie Adipositas
Fettleibigkeit ist die am stärksten betroffene Krankheit, die die entwickelten Länder und die Entwicklungsländer getroffen hat und epidemische Ausmaße annimmt. Grüner Tee kann den Stoffwechsel anregen und überschüssiges Fett verbrennen.

4. Verringern Sie den Cholesterinspiegel im Körper
Die Konzentration von High Density Lipids (HDL) im Körper sollte in höheren Anteilen vorhanden sein und der Gesamtcholesterinspiegel sollte niedrig sein. Der Darm absorbiert das Cholesterin in unserem Körper. Grüner Tee verhindert die Aufnahme von überschüssigem Cholesterin durch den Darm. Dies wiederum reguliert den Gesamtcholesterinspiegel im Körper.

5. Verhindert die Blockierung der Koronararterie

6. Verhindert verschiedene Formen von Krebs

7. Hilft beim Glühen der Haut

8. Verhindert rheumatoide Arthritis

9. Hilft, das Immunsystem zu stärken
China, Japan, Ceylon, Vietnam und Orte in Indien wie Darjeeling und Assam produzieren große Mengen an grünem Tee. Der chinesische Grüntee “Xi Hu Longjing”, der in der Provinz Zhejiang produziert wird, ist einer der berühmtesten Grüntees der Welt.

Man muss jedoch beachten, dass grüner Tee trotz all dieser Vorteile immer noch einen Teil des Koffeins enthält, der schädlich für den Körper ist, obwohl die Konzentration viel geringer ist als bei Kaffee.
Deshalb, wenn Sie sitzen und sich bei einer Tasse Kaffee entspannen, schmecken Sie nicht nur den Geschmack, genießen Sie die Freude, sondern erinnern Sie sich auch an die Vorteile, die Ihr Körper hat. Trink grünen Tee und lebe ein krankheitsfreies, spaßiges Leben!

Letztes Update am 23. September 2018 20:00